La osteocondrosis es un problema grave que requiere tratamiento inmediato. Y muchos se preguntan: ¿Es posible curar la osteocondrosis?. Por supuesto, esta enfermedad no es fatal y puede tratarse. Hay dos formas de curar la osteocondrosis:
- Operacional;
- conservador.
Operativa incluye la realización de una operación. Se recurre a él solo en casos extremos, cuando la enfermedad ha pasado a una etapa más severa.
En otros casos, se prefiere el tratamiento conservador. Pero puede recurrir a él solo después de consultar con un médico experimentado que le dirá cómo deshacerse de la osteocondrosis en su caso. Este tratamiento incluye varios procedimientos:
- complejos terapéuticos de ejercicios físicos (terapia de ejercicios);
- kinesioterapia isométrica;
- terapia manual;
- reflexología;
- hidromasaje subacuático;
- diversos estímulos (magnéticos, eléctricos y vibro);
- terapia con láser y ultrasonido;
- dieta médica;
- psicoterapia;
- el uso de medicamentos.
terapia de ejercicio
Estos procedimientos incluyen actividad física que ayuda a curar la osteocondrosis. Estos ejercicios deben ser recetados por un médico que le informará en detalle sobre cómo tratar la osteocondrosis y seleccionará un tratamiento individual para usted. La osteocondrosis puede ser de varios tipos (cervical, lumbar, etc. ), por lo que los complejos de tratamiento son diferentes. Para cada tipo de esta enfermedad se han desarrollado grupos especiales de ejercicios físicos destinados a estimular exactamente aquella parte de la columna que lo requiere.
Kinesioterapia isométrica
Esta terapia también incluye actividad física, pero además de ejercicios, incluye varias posturas con efecto curativo, estiramientos, etc. Son recetados por un kinesioterapeuta, un médico cuya especialización es el área responsable de los procedimientos de educación física que deben realizarse con la osteocondrosis. Es necesario someterse a este procedimiento bajo la estricta supervisión de un médico, de lo contrario, es posible que no se logren los objetivos establecidos o, lo que es peor, puede ocurrir una situación traumática.
Terapia manual
La esencia de este procedimiento es que el efecto beneficioso proviene del impacto de las manos en cualquier área del cuerpo. Un especialista en este campo con la ayuda de esta terapia puede devolver las vértebras y los discos intervertebrales a su posición normal, así como aliviar los espasmos musculares. Además, esta terapia se puede prescribir como medio de rehabilitación después de la cirugía. En ningún caso debe intentar realizar este trámite usted mismo, ni confiarlo a ninguno de sus familiares y amigos. En este caso, el movimiento incorrecto o descuidado puede dañar la salud humana, por lo que el procedimiento debe ser realizado solo por un profesional en este campo que sepa exactamente lo que se debe hacer.
Reflexología
Durante este procedimiento, hay un impacto físico en ciertos puntos del cuerpo humano. La consecuencia de esta terapia es la eliminación del dolor, mejora de la circulación sanguínea, eliminación de inflamaciones y espasmos, etc. Este procedimiento se lleva a cabo en clínicas especializadas utilizando equipos adecuados.
Hidromasaje subacuático
Este tipo de masaje se lleva a cabo en un baño especial sin el impacto de las manos sobre el cuerpo humano. Además de que el procedimiento es un placer, también ayuda a relajar los músculos, reducir el dolor y aliviar los espasmos, ayuda a organizar el buen funcionamiento de varios sistemas del cuerpo. El hidromasaje subacuático se utiliza no solo para curar la osteocondrosis, sino también para muchos otros fines: pérdida de peso, limpieza de la piel, prevención de enfermedades, etc.
Estimulación magnética, eléctrica y vibratoria.
Con la ayuda de estas estimulaciones es posible mejorar el funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio, restaurar tejidos y órganos humanos, etc. Esta es una de las muchas formas de tratar la osteocondrosis. Vale la pena señalar que no todas las clínicas se especializan en estos procedimientos, por lo que no será fácil encontrar una buena clínica que ofrezca estos servicios.
Terapia con láser y ultrasonido
Durante estas terapias, el cuerpo se expone a radiación láser o ultrasónica. El resultado es la reparación de tejidos, mejora del sistema circulatorio, etc. Estas terapias pueden provocar cambios en el organismo a nivel celular, por lo que el efecto de las mismas es bastante efectivo.
dieta terapéutica
Después de la consulta, el médico le indicará qué hacer con la osteocondrosis, qué alimentos es mejor comer y cuáles debe desechar. Siguiendo una dieta especial, el resultado de otros procedimientos es más fácil de conseguir y mejor fijado.
El uso de drogas
Naturalmente, todo el proceso de tratamiento irá acompañado de medicación. Sin ellos, no se logrará el resultado que se puede lograr con el uso de preparaciones especiales. Esta es la parte principal del tratamiento, que nunca debe evitarse o ignorarse.
Prevención
Para no tener que tratar la osteocondrosis, es necesario hacer prevención, y cuanto antes empieces a llevarla a cabo, mayores serán las posibilidades de que puedas evitar esta enfermedad. Además de una nutrición adecuada y ejercicio, debe hacer lo siguiente:
- masajee su espalda baja, espalda y espalda baja usted mismo todas las mañanas;
- realizar gimnasia, que incluirá balancear brazos y piernas, saltar en el lugar, rotar la cabeza y tirar hacia arriba de la barra horizontal:
- reservar siete minutos durante el día para hacer ejercicio físico;
- nadar regularmente en la piscina o en el río.
Naturalmente, si la osteocondrosis ya ha superado a una persona, entonces no hay necesidad de prevención. Aquí debe comenzar el tratamiento.
El tratamiento de la osteocondrosis incluye varios procedimientos. pero puedes evitar esto si empiezas a hacer prevención a tiempo.
No debemos olvidarnos de la nutrición. Con la osteocondrosis, la dieta debe incluir alimentos que contengan proteínas, que en este caso son simplemente necesarias en grandes cantidades. Los champiñones y las grasas animales (excepto la mantequilla) serán una excepción.
Las sopas son mejores para cocinar vegetarianas o simplemente bajas en grasa; como segundos platos son adecuados los alimentos al vapor o al horno; se acoge con beneplácito el uso de varios aspic, salsas bajas en grasa, especias y especias.
Debes excluir (o al menos limitar) de tu dieta los alimentos muy salados (pescado, preparados caseros, etc. ), los dulces, los alimentos ricos en almidón, las uvas en todas sus manifestaciones, el alcohol, el tabaco, así como el té y el café fuertes.
La masa de alimentos consumidos por día no debe exceder los dos kilogramos y los líquidos, no más de un litro.