Bajo la osteocondrosis de la región cervical, es costumbre comprender la enfermedad, que se caracteriza por cambios en el tejido de los discos intervertebrales. Durante el proceso degenerativo, el daño a los discos en sí, así como las articulaciones y las vértebras en esta parte de la parte posterior.
Las causas de la osteocondrosis
Los médicos llaman a la causa principal de la enfermedad una desaceleración de la circulación sanguínea en los tejidos cercanos. La falta de suministro de sangre afecta gradualmente la efectividad de los procesos metabólicos: se reduce. Después de un tiempo, el proceso se aplica a los discos intervertebrales. Se vuelven delgados, exponen la deformación, como resultado de la cual comienzan a sobresalir más allá de la columna vertebral.
En el proceso de la enfermedad, se producen cambios degenerativos en el tejido de los discos intervertebrales, así como las vértebras y las articulaciones.
El ímpetu para el desarrollo de dicha patología puede ser una serie de factores:
- Exceso de peso. En el grupo de riesgos en este caso, las personas que no se adhieren a la nutrición adecuada se otorgan a la comida rápida.
- Violaciones del sistema musculoesquelético. Entre tales diagnósticos, reumatismo, escoliosis, pies planos se pueden llamar.
- Trauma de la columna o el cuello.
- Falta de actividad física regular (esto causa estancamiento de la sangre en los tejidos). A menudo, los trabajadores y conductores de consultorios detectan la osteocondrosis cervical.
- Trabajo asociado con estrés constante o aumento de voltaje nervioso.
- Actividad física excesivamente alta. En este caso, los atletas pueden estar bajo el golpe.
- Patologías en el desarrollo de este departamento.
Etapas de desarrollo de la osteocondrosis
El curso de la enfermedad en la medicina generalmente se divide en 4 etapas. Con la enfermedad de la columna cervical, los síntomas y el tratamiento dependen completamente del grado de daño a los tejidos.
En la etapa inicial, es bueno y rápidamente tratado, pero es difícil detectar la osteocondrosis temprana. Esto se explica por el hecho de que los síntomas en las etapas iniciales se manifiestan relativamente mal. Además, los signos de la enfermedad a menudo se disfrazan de otros diagnósticos.
El desarrollo de la patología ocurre en los síntomas de crecimiento en 4 etapas.
Síntomas y diagnóstico de osteocondrosis de la columna cervical
La etapa I se caracteriza por síntomas débiles. Sin embargo, debe recordarse lo que es la osteocondrosis peligrosa. Con el tiempo, la patología identificada comenzará a comenzar la terapia lo antes posible. Entre los primeros síntomas de la osteocondrosis:
- Moltura, incomodidad que puede aparecer en el cuello, así como extender a los hombros y los brazos.
- Dolores de cabeza. A menudo, las personas no prestan atención al malestar, asociando esta condición con exceso de trabajo o estrés.
- La actividad motora del cuello puede ser ligeramente limitada.
- Deterioro visual a corto plazo. Pueden ir acompañados de la apariencia de la niebla ante los ojos, pérdida de claridad de la imagen. Tales síntomas se explican por la isquemia de las áreas del cerebro que son responsables de la visión.
- La sensibilidad de la piel en el área del collar se reduce ligeramente.
En la etapa II, el proceso patológico se acompaña de una protuberancia de los vertebrados. En este momento, en el anillo fibroso del colágeno de disco, la fibra de colágeno se destruye. Hay un estrechamiento de las grietas intervertebrales. Durante este período, los pacientes se quejan de los siguientes síntomas:
- Se pronuncian los dolores que afectan la región cervical. A veces, los movimientos de la cabeza pueden ir acompañados de un crujido en los huesos.
- Los dolores de cabeza se vuelven largos y frecuentes.
- Hay una pérdida de sensibilidad de la piel en el área del collar y en los hombros.
- Ante tus ojos, a menudo aparecen "moscas".
- Hay debilidad en los músculos de las manos.
- El dolor en el cuello está disparando en la naturaleza. A menudo dan debajo del omóplato.
- La aparición de síntomas faríngeo. La presencia de su presencia puede explicarse por el hecho de que el proceso patológico en la columna afecta los nervios en la garganta. Pueden ocurrir sequedad, transpiración, dificultades en la deglución. Siente un bulto en la garganta.
- Las alteraciones del sueño son posibles, que a menudo se manifiestan en forma de insomnio.
En 1 y 2 de la etapa, la enfermedad es más fácil de tratar, luego el diagnóstico de osteocondrosis conduce a procesos destructivos ya irreversibles.
La etapa III se evidencia por la destrucción del anillo fibroso y la formación de una hernia. La lista de síntomas se llama la siguiente:
- Dolor en el cuello. A menudo se extienden a los hombros y se lo dan al corazón.
- En algunos casos, se observan cambios que ocurren en el cerebro. Puede ser mareos, episodios de náuseas y vómitos, una sensación de posición inestable.
- Hay una pérdida parcial de sensibilidad de la piel de la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos.
- Se pueden observar reflejos del tendón débil.
¡Importante! Con la osteocondrosis cervical del grado IV, a menudo se producen paresia y parálisis de las extremidades superiores. Además, los síntomas de la enfermedad en los hombres son similares a los signos de patología en las mujeres. La única diferencia que los médicos mencionan es que en las mujeres de 45 a 60 años, las primeras etapas de la enfermedad a menudo van acompañadas de una sensación de entumecimiento y hormigueo del cuello y las manos durante el sueño.
Tratamiento de la osteocondrosis
El método de terapia más efectivo es un enfoque integrado. En este caso, se puede recetar al paciente:
- tomar medicamentos;
- cirugía quirúrgica;
- medidas terapéuticas ortopédicas;
- cursos de masaje;
- sesiones de acupuntura;
- Rendimiento de la carga médica especializada.
El médico elige un curso de tratamiento adecuado después de un diagnóstico exhaustivo.
Educación física médica
Los ejercicios físicos terapéuticos están dirigidos a restaurar la circulación sanguínea deteriorada en los tejidos afectados y fortalecer los músculos de toda la región cervical. No es necesario realizar la carga de forma independiente. El médico debe elegir la carga correcta, ya que la intensidad y la duración de los ejercicios dependen de la etapa de la osteocondrosis de la columna cervical, los síntomas y la condición general del paciente. Sin embargo, hay recomendaciones generales:
- Cada complejo de ejercicios no debe realizarse más de 2 minutos. De lo contrario, la condición de la columna se deteriorará.
- Está prohibido hacer movimientos agudos y profundos (inclinación y giros de la cabeza).
La lista de los ejercicios más comunes se llama la siguiente:
- Levantando la cabeza. El paciente se acuesta en su estómago, sus manos descansan en el piso. Lentamente levantan la cabeza y los hombros y permanecen durante 1-2 segundos. Volver a su posición original. Al realizar, la parte posterior debe permanecer recta.
- Resistencia. Las palmas se colocan en la frente y se presionan hacia atrás. La tarea es resistir la cabeza durante 25-30 segundos. Luego se presionan las palmas en la parte posterior de la cabeza.
- Gira la cabeza. Es necesario rotar la cabeza en diferentes direcciones. El número de repeticiones en cada dirección es al menos 10 veces. Si aparece mareos, se detiene la carga.
Terapia con drogas
El uso de drogas se refiere a un método conservador. En este caso, el médico puede recetar medicamentos relacionados con diferentes grupos:
- AINE. Están destinados a aliviar el dolor, la hinchazón de los tejidos blandos.
- Condroprotectores. Aceleran la restauración del cartílago.
- Vitaminas del grupo B. En su presencia, el metabolismo en los tejidos se acelera.
- MUSORELAXANTES. Reducen efectivamente el espasmo muscular en la enfermedad, lo que ayuda a aliviar el dolor con la osteocondrosis.
- Significa normalizar la viscosidad de la sangre.
Intervención quirúrgica
La cirugía quirúrgica se prescribe con mayor frecuencia en 3 o 4 etapas de la enfermedad. A menudo, en estos casos, una forma conservadora de tratar la enfermedad en mujeres y hombres no da el resultado deseado.
Masaje y autoshaz
Bajo la influencia del masaje de la zona de calzada cervical, es posible mejorar el tono muscular y eliminar el síndrome del dolor. La intensidad de la exposición a los tejidos blandos depende de la etapa de la enfermedad. Cuanto más fuerte sea el daño a las vértebras cervicales, más cuidadosamente deberían ser los movimientos del masajista. Al mismo tiempo, se distinguen varias técnicas básicas:
- Acariciamiento ligero. Una sesión de masaje comienza con tales movimientos. Al mismo tiempo, usan la palma y el borde exterior de la palma. Los movimientos se dirigen desde el cuello hasta el área de las axilas y los nodos supraclain.
- Apretando. El dedo grande e índice se dobla. La posición inicial es el borde de la palma a través del cuello. En esta posición, la mano se dibuja a lo largo de la columna vertebral, y luego hasta las articulaciones del hombro. La intensidad puede aumentar gradualmente.
- Molienda. Tal técnica consiste en realizar movimientos circulares y directos con pulgares. Debe comenzar desde la región occipital, moviéndose gradualmente al cuello y los hombros.
- Amasadura. Con esta técnica, las telas suaves deben amasarse con movimientos circulares.
- Vibración. El borde de la palma de la palma de la palma de la mano se hace golpeando y golpeando. Es mejor terminar el procedimiento de masaje.
¡Importante!Los pacientes también pueden realizar autohazas en los movimientos circulares y de caricias. Al mismo tiempo, se utilizan geles y ungüentos, cuya acción tiene como objetivo aumentar el flujo sanguíneo.
Terapia manual
Por terapia manual, es costumbre significar un conjunto de efectos manuales en el cuerpo. Al combinar este método con la toma de medicamentos, es posible tratar de manera efectiva la osteocondrosis de la columna cervical.
Los procedimientos manuales son habituales para dividirse en 3 categorías:
- El masaje es relajante. Con él, se elimina la tensión en los músculos localizados junto a la columna vertebral.
- Movilización. Esta técnica se basa en el capó.
- Manipulación. Incluye movimientos forzados, gracias a los cuales se restaura el trabajo de las articulaciones.
Acupuntura
La acupuntura se refiere a la medicina no tradicional, pero da un buen efecto terapéutico. Durante el procedimiento, los puntos sensibles del cuerpo actúan con las mejores agujas. Esto mejora los procesos metabólicos en el cuerpo y aumenta la inmunidad. Gracias a esto:
- el dolor disminuye;
- El edema de los tejidos se reduce;
- La condición general de una persona mejora.
Métodos de tratamiento ortopédico
A veces se recomienda la osteocondrosis que use almohadas osteopedic. Su acción es garantizar la posición correcta de la cabeza en una persona dormida. Esto evita la transferencia de la arteria cervical y las raíces nerviosas.
¡Importante! Sin embargo, los médicos enfatizan que una almohada ortopédica no es adecuada como un método de tratamiento independiente. Puede impedir el desarrollo de la patología o complementar el efecto de las drogas, los ejercicios terapéuticos y otros métodos.
Remedios y recetas populares
Antes de usar este o aquel medio de medicina tradicional, definitivamente debe someterse a diagnósticos y visitar al médico tratante. No es deseable tratar la osteocondrosis cervical en el hogar de forma independiente, ya que tales acciones pueden empeorar la condición.
Además de tomar medicamentos, fisioterapia y fisioterapia, se pueden usar las siguientes recetas:
- Calentando. Se recomienda que el área dolorida se caliente con yesos de mostaza, una bolsa de pañuelo llena de sal tibia, alcohol o pimientos. Tal procedimiento alivia el dolor y la inflamación.
- Patatas con miel. Las papas se limpian de la cáscara y se frotan en un rallador. La masa se mezcla con miel natural en proporciones 1: 1. La mezcla resultante se aplica al área afectada en forma de compresa nocturna. Repita esta acción 2-3 veces a la semana.
- Atingue con rábano picante. Para hacer esto, necesita una sábana fresca de rábano picante, que se practica con agua hirviendo y ligeramente fría. La hoja se aplica al cuello en el interior y se fija con un vendaje o tela. En este estado, la compresa debe ubicarse toda la noche.
Contraindicaciones
Es imposible identificar una lista general de contraindicaciones, ya que en cada caso el médico elige individualmente cómo tratar la enfermedad. Entre las recomendaciones, las siguientes a menudo se llaman:
- En la terapia farmacológica, se debe prestar atención a la composición de los medicamentos. Los pacientes pueden tener una reacción alérgica.
- La exposición manual no se recomienda durante el embarazo, después de las lesiones, en enfermedades inflamatorias agudas. Este método de tratamiento no se prescribe antes de la cirugía.
- La acupuntura está prohibida en el caso de la infección aguda, la identificación de neoplasias (tanto malignas como benignas), insuficiencia (hígado, renal, corazón).
Prevención
Para prevenir la osteocondrosis de SHO, una persona debe adherirse a reglas simples pero extremadamente importantes:
- Lucha por el exceso de peso (si lo hay). Para hombres y mujeres que experimentan problemas de espalda, un exceso crítico es de 10 kg.
- Reduciendo la carga en la columna vertebral. Si una persona no puede excluir completamente una actividad física pesada, entonces la gravedad debe usarse alternativamente en sus manos. Después de la carga, debes acostarte o colgar en la barra horizontal.
- Usando una almohada ortopédica.
- Prevención de un estilo de vida sedentario. En muchos casos, los primeros signos de la enfermedad en los hombres pueden eliminarse practicando deportes.
- Formación de nutrición adecuada.
Dieta. Nutrición para la osteocondrosis de la columna vertebral
Después de que fuera posible determinar la enfermedad y comenzar la terapia, el paciente deberá observar una dieta. Gracias a esto, el número necesario de elementos traza y vitaminas entrará en el cuerpo, y el cuerpo tendrá fuerzas para combatir la patología.
¡Importante! El principio de nutrición especializada es cambiar las comidas terceras para 5 (o 6) una vez. Esto facilitará la digestión de los alimentos y no causará molestias.
Asegúrese de incluir en la dieta:
- una gran cantidad de cereales;
- frutas y verduras (a excepción de rábanos, apio y cebolla);
- carne (cualquier baja grasa);
- pez (preferiblemente bajo);
- productos lácteos (leche, kéfir, yogurt sin azúcar, requesón);
- huevos;
- productos de harina;
- Cojones.
Rechazan completamente el alcohol, los productos ahumados y grasos, los productos semi -finales y los alimentos enlatados.